فوائد ورق الجوافة

سنتعرف اليوم على فوائد ورق الجوافة للصدر و فوائد ورق الجوافة للحلق و فوائد ورق الجوافة للنساء و فوائد ورق الجوافة للشعر و فوائد ورق الجوافة .

فوائد ورق الجوافة

فوائد ورق الجوافة
فوائد ورق الجوافة

-أوراق الجوافة لها فوائد صحية عديدة، فهي غنية بفيتامين سي والحديد، ويمكن غلي ورق الجوافة ليستخدم كعلاج من الكحة أو الإسهال
– علاوة على فوائد صحية أخرى، وتحتوي أوراق الجوافة على مادة البوليفينول الفريدة، وهي نوع من مضادات الأكسدة، في هذا التقرير نتعرف على فوائد صحية لأوراق الجوافة، بحسب موقع “webmd”.
-تتضمن فوائد شرب أوراق الجوافة المغلية في الماء ما يلي:

  • علاج الإسهال

-درس العلماء الاستخدام التقليدي لشاي أوراق الجوافة كعلاج مضاد للإسهال ووجدوا أدلة قوية تدعمه على وجه التحديد
– لاحظت الدراسات المعملية أن الإسهال الناجم عن العدوى يزول بسرعة أكبر بعد تناول شاي أوراق الجوافة.

  • خفض سكر الدم

-ثبت أن البوليفينول الموجود في أوراق الجوافة ينظم امتصاص الكربوهيدرات من الطعام هذا التأثير مفيد بشكل خاص لبعض مرضى السكري.
– يمكن أن يساعد شرب شاي أوراق الجوافة بعد الوجبات على قمع ارتفاع نسبة السكر في الدم ، ولم يظهر أنه يتفاعل بشكل سلبي مع الأدوية التي قد يتناولها مرضى السكري.

  • مضاد للميكروبات

-أظهرت العديد من الدراسات التي أجريت على مستخلصات أوراق الجوافة المختلفة ، بما في ذلك شاي أوراق الجوافة ، خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للفطريات.
– هناك العديد من المركبات في الأوراق التي قد تساهم في هذه الخصائص بما في ذلك مركبات الفلافونويد (مضادات الأكسدة) والأحماض (الجاليك والبيتولينيك).

فوائد ورق الجوافة للصدر

فوائد ورق الجوافة للصدر
فوائد ورق الجوافة للصدر
  1. تساعد على التخلص من الكحة والبلغم والسعال
  2. تعالج مشاكل الجهاز الهضمي مثل الإسهال أو الإمساك وذلك عن طريق تناول منقوع أوراق الجوافة مع خلطه بدقيق الأرز
  3. تمنع أوراق الجوافة الشعور بالغثيان والقضاء على الرغبة في القيء
  4. تعتبر أوراق الجوافة من أكثر العلاجات فائدة ونجاحاً في علاج الكحة والإنفلونزا
  5. تعمل على تهدئة الجهاز التنفسي
  6. يحتوي على مضادات للالتهابات
  7. يعالج التهاب القصبات الهوائية
  8. تعمل ورق الجوافة على تخفيف السعال والبلغم
  9. تُقلل من الإفرازات الأنفية
  10. يقوم على توسيع الشعب الهوائية لتحسين التنفس
  11. العمل على زيادة كمية الأكسجين الداخلة للرئتين
  12. يعمل على تخليص الرئة من كافة السموم التي تحتويها مثل القطران والنيكوتين بشكل سريع
  13. يعمل ورق الجوافة على إذابة البلغم الملتصق في داخل القصبات الهوائية للصدر
  14. يقوم على تهدئة حالات الكحة الشديد التي يتعرض لها الكثيرين وبالأخص في أثناء النوم

فوائد ورق الجوافة للحلق

  • يعمل مشروب مغلي أوراق الجوافة على التخلص من البلغم المتراكم بالصدر.
  • يساعد على تطهير الحلق واللوزتين من البكتيريا المسببة للكحة.
  • يساعد على الحماية من حساسة الصدر والتنفس.
  • تساعد على تحليل وإذابة البلغم الموجود بالصدر وبالتالي تخفيفه وطرده.
  • علاج تقرحات الفم والحلق التي يسببها البلغم والبكتيريا المرافقة له.
  • يخفف الكحة والسعال.
  • يزيد مناعة الجسم ضد الأمراض مما يخفف مدة الإصابة بالمرض.

فوائد ورق الجوافة للنساء

فوائد ورق الجوافة للنساء
فوائد ورق الجوافة للنساء
  1.  يساعد في خفض مستويات السكر في الدم
    -تشير بعض الأدلة إلى أن الجوافة يمكن أن تحسن التحكم في نسبة السكر في الدم
    – وجدت العديد من الدراسات التي أجريت على أنابيب الاختبار والحيوانات أن مستخلص أوراق الجوافة يحسن مستويات السكر في الدم
    – والتحكم في نسبة السكر في الدم على المدى الطويل ، ومقاومة الأنسولين .
  2.  يعزز صحة القلب
    -قد تساعد الجوافة في تعزيز صحة القلب بعدة طرق،حيث يعتقد العديد من العلماء أن المستويات العالية من مضادات الأكسدة والفيتامينات في أوراق الجوافة
    – قد تساعد في حماية قلبك من التلف ، ويُعتقد أيضًا أن المستويات المرتفعة من البوتاسيوم والألياف القابلة للذوبان في الجوافة تساهم في تحسين صحة القلب.
     
  3. يساعد في تخفيف أعراض الدورة الشهرية المؤلمة
    -تعاني العديد من النساء من عسر الطمث – أعراض الدورة الشهرية المؤلمة ، مثل تقلصات المعدة.ومع ذلك
    – هناك بعض الأدلة على أن مستخلص أوراق الجوافة قد يقلل من شدة آلام تقلصات الدورة الشهرية.
    -وجدت دراسة أجريت على 197 امرأة عانين من أعراض مؤلمة أن تناول 6 ملليجرام من مستخلص أوراق الجوافة يوميًا أدى إلى تقليل شدة الألم.
  4.  يفيد الجهاز الهضمي
    -تعتبر الجوافة مصدرًا ممتازًا للألياف الغذائية لذلك فإن تناول المزيد من الجوافة قد يساعد في حركات الأمعاء الصحية ويمنع الإمساك
    -كما أظهرت العديد من الدراسات أن مستخلص أوراق الجوافة مضاد للميكروبات، ما يعني أنه يمكنه تحييد الميكروبات الضارة في أمعائك والتي يمكن أن تسبب الإسهال .
  5.  تساعد في إنقاص الوزن
    -تعتبر الجوافة من الأطعمة المفيدة لإنقاص الوزن ،على عكس بعض الوجبات الخفيفة الأخرى منخفضة السعرات الحرارية.
  6.  لها تأثير مضاد للسرطان
    -ثبت أن مستخلص أوراق الجوافة له تأثير مضاد للسرطان، حيث أظهرت الدراسات التي أجريت على أنابيب الاختبار والحيوانات أن مستخلص الجوافة يمكن أن يمنع بل ويوقف نمو الخلايا السرطانية .
  7. يحافظ على المناعة
    -يحتوى ورق الجوافة على نسبة عالية من الفيتامينات والخصائص الغنية بالفيتامينات والعناصر التى تعمل على تعزيز صحة الجهاز المناعى والوقاية من الامراض.

فوائد ورق الجوافة للشعر

فوائد ورق الجوافة للشعر
فوائد ورق الجوافة للشعر

-قد يكون لورق الجوافة فوائد عديدة ورائعة للشعر وللفروة، فما هي هذه الفوائد تحديدًا؟ إليك الإجابة:

  •  مقاومة وعلاج تساقط الشعر

-تحتوي أوراق الجوافة على مجموعة من المواد النشطة والمفيدة للشعر والفروة، مثل:
-بعض أنواع مضادات الأكسدة الهامة لنمو الشعر، مثل فيتامين ج، والتي قد تساعد على مقاومة تلف الشعر.
-فيتامينات المجموعة ب والتي قد تساعد على: تغذية البصيلات، وتعزيز نمو الشعر.
-وقد تساعد المواد المذكورة وغيرها من المواد المفيدة المتواجدة في أوراق الجوافة على مقاومة حالات تساقط الشعر، وتحفيز البصيلات ليبدأ الشعر بالنمو من جديد ولتزداد كثافته.

  •  مقاومة التهابات الفروة

-من فوائد ورق الجوافة للشعر المحتملة أنه قد يساعد على خفض فرص إصابة الفروة بالالتهابات
-والتي وإذا ما نشأت في فروة الرأس فإنها قد تؤدي لتحفيز حصول تساقط الشعر، كما قد يساعد ورق الجوافة على تحسين حالة بعض مشكلات الفروة، مثل القشرة.
-وتعزى فوائد ورق الجوافة المحتملة في هذا الصدد غالبًا لغنى هذه الأوراق بمواد طبيعية هامة لصحة الفروة، إذ تتسم هذه المواد بأنها:
-مضادة للالتهاب.
-مضادة للمكروبات.
-مضادة للأكسدة.

  • فوائد ورق الجوافة للشعر الأخرى

-كما قد يكون لورق الجوافة فوائد عديدة أخرى محتملة للفروة وللشعر، مثل:
-تعزيز اللمعة الطبيعية الخلابة لشعر الرأس.
-تعزيز نعومة خصلات شعر الرأس.
-تنظيف مسامات فروة الرأس، وخفض فرص حصول فرط في إنتاج الزهم في منطقة الفروة.
-حماية خصلات الشعر من التلف الذي قد تحدثه فيها الأشعة فوق البنفسجية القادمة من أشعة الشمس، وذلك نظرًا لغنى ورق الجوافة بمادة الليكوبين التي قد تكون هامة في هذا الصدد.

مقالات أعجبت زوارنا :

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى