يوجد في القدم 15 ألف عصب لذلك فإن التأثير الريفلوكسولوجي ينعكس إيجاباً على الجسم والعصب الأمر الذي يحسن من الأعضاء والغدد وجميع أجزاء جسمكم عن طريق تنشيط النقط الإنعكاسية في القدم واليد والوجه والأذن .
وهذا الأمر يشعركم براحة عميقة واسترخاء مثالي فهو أشبه ما يكون بإدخالكم بحالة تنويم مغناطيسي لتفريغ الضغط والتخلص من الأوجاع ولكن هذا الأمر يعتمد على فهم المناطق المطلوب تدليكها للحصول على هذا الأمر وكيف تؤثر كل نقطة من النقاط السبعة عند تدليكها على صحة الجسم بشكل عام وهذا ما سنستعرضه في مقالنا الحالي .
بواسطة السبابة أو الإبهام يكفي أن تضغط لمدة خمسة ثواني على كل من النقاط المذكورة :-
- نقطة الغدة النخامية ( في مركز الإبهام ) تنشط توازن الإفرازات الهورمونية لكل الغدد الأخرى.
- نقطة الغدة الدرقية ( في أسفل الإبهام ) تنظم عملية الأيض.
- نقطة الضفيرة الشمسية / الحجاب الحاجز ( تحت باطن القدم ) تخفف من الضغط النفسي والتوتر.
- نقطة الغدد الكظرية ( قرب الجهة الداخلية من القدم في مركز باطن القدم ).
- نقطة الجهاز البولي تساعد في تخليص الجسم من احتباس الماء.
- نقطة القولون والأمعاء في الجهاز الهضمي ( قرب الكعب في مركز قوس باطن القدم ) تنشط خروج الفضلات وتخفف من النفخة .
وكما ذكرنا جرب أحد هذه النقاط حسب المشكلة التي تعاني منها، فإن كنت تعاني من الضغط النفسي والتوتر، اضغط على نقطة الصغيرة الشمسية / الحجاب الحاجز والموجودة تحت باطن القدم لمدة خمسة ثواني فقط .
وهذا الأمر سيعمل على تخفيف الضغط النفسي والتوتر أحياناً تحتاج لتكرار الضغط عدة مرات لتشعر بتحسن ملحوظ.
إتبعنا
