الطب والصحة

أهم فوائد الزعتر لصحة الجسم والبشرة

يتميز الزعتر بانه من الأعشاب الطبيعية الجميلة ويتميز برائحته المختلفة ومذاقه الجميل، ويدخل الزعتر في إعداد الأطعمة سواء كان في المنزل أو خارجه، ويعتبر الزعتر من الطب البديل ومن أقوي العلاجات للكثير من الأمراض.

ويعتبر الزعتر من أفضل العلاجات البديلة نظراً لاحتوائه علي الكثير من العناصر والمواد الغذائية والفيتامينات، مثل: الفسفور، والكالسيوم، والحديد، والبوتاسيوم، والصوديم، وفيتامينات أ، ب، ج، ومن الأدوات التي كان يستخدمها المصريين القدماء في التحنيط.

ومن خلال هذا المقال نتعرف سوياً علي أهم فوائد الزعتر المختلفة لحب الشباب وللبشرة والشعر ولهشاشة العظام.

أهم فوائد الزعتر لصحة الجسم

  • الزعتر مصدر ممتاز للفيتامينات وخصوصاً فيتامين ك، ومصدر غني بالحديد والكالسيوم، وتلعب هذه المعادن والفيتامينات دور مهم جداً في الحفاظ علي صحة الجسم العامة.
  • يحتوي علي مواد مضادة للأكسدة، ومضادة للالتهاب، وتساعد علي منع الجلطات القلبية، وتعزيز صحة القلب العامة.
  • يحافظ علي معدل ضربات القلب، وكذلك خفض ضغط الدم.
  • يعالج الزعتر تشنجات الجسم، وتقلصات العضلات الطمث.
  • يقلل أمراض العيون المختلفة، ويٌحسن الرؤية، وذلك لاحتوائه علي فيتامين أ.
  • يعتبر الزعتر مضاد للجراثيم، والبكتيريا، ويطرد السموم من الجسم.
  • يعزز صحة الجهاز المناعي في الجسم، ويحمي من مرض فقر الدم.
  • يمنع ويقضي علي رائحة الفم الكريهة.
  • يساعد الزعتر علي هدوء الأعصاب، واسترخاء الجسم، ويساعد علي النوم الهادئ.
  • يحمي من الأمراض السرطانية المختلفة، وخصوصاً سرطان الثدي، والقولون.

أهم فوائد الزعتر للشعر والبشرة

  • الزعتر له دور فعال في علاج حب الشباب لأنه يمتلك العديد من خصائص مضادة للبكتريا، ويدخل الزعتر في مكونات مستحضرات التجميل.
  • يساعد الزعتر في الحفاظ علي صحة الجلد والبشرة، ويحافظ الزعتر علي نضارة البشرة وترطيبها.
  • يعالج الزعتر الالتهابات التي تصيب القدم، لأنه يحارب الجراثيم والفطريات.
  • يساعد علي نمو الشعر بشكل صحي وسليم.
  • يمنع تساقط الشعر ويحميه من التلف والتقصف.
  • يساعد الزعتر علي التخلص من قشرة الشعر المتراكمة بسهولة.
  • يقضي الزعتر علي الالتهابات التي تصيف فروة الرأس بسهولة.

مقالات أعجبت زوارنا :

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى