مشروبات تساعدك في علاج القولون
مما لاشك فيه أن ألاسخاص التي تعاني من القولون غالبا ما يشعرون بأنتفاخ في البطن وايضا يصابون بالتوتر الحاد
أو تعرضهم لحالات الامساك او الاسهال لذلك يجب الابتعاد عن مسببات الم القولون حتي تتجنب الشعور بالالم والتوتر والقلق.
مسببات الالم بالقولون
وتعتبر مسببات القولون كثيرة، قد تكون بسبب الضغوط النفسية والتوتر والقلق، أو بسبب بعض من المشروبات والمأكولات (المشروبات الغازية، القهوة والشاى، البقوليات، المقليات، وغيرها)، أو بسبب التدخين وشرب الكحول، كما توجد بعض الادوية التى تعمل على حدوث آلام بالقولون لهذا يجب استشارة الطبيب فور الشعور بالالم.
المشروبات التي تساعدك من التخلص من ألم القولون
مشروب الكروية
تعتبر الكراوية من الاعشاب الطبيعية المفيدة جدا والتى تعمل على تهدئة وراحة القاولون والتخلص من انتفاخ البطن
القرفة
تعتبر القرفة أيضا من الأعشاب الطبيعية المريحة للقولون وانتفاخ البطن، وايضا تستخدم لعلاج الام الطمث، فتعمل على الراحة السريعة بدلا من اللجوء الى المسكنات
طريقة تحضيرها
يتم نقع ملعقتان من القرفة فى كوب من الماء المغلى، ويمكن تصفيته لمن يفضل ذلك وننتظر حتى يدفى ثم يتم تناوله، ويمكن تقليل كمية القرفة فى البداية لإدراك متى تقبل الجسم لها.
ملحوظة:
فى حالة الحوامل لا ينصح بتناوله لأنه يسبب عند البعض بعض الحساسية، أو يمكن استشارة الطبيب أولا.
النعناع
يعتبر النعناع من المشروبات المريحة جدا للقولون والبطن، فهو يعمل على التخلص من الغازات والمغص وانتفاخ البطن، ويمكن تحضير النعناع بطريقتين، وهما:
طريقة التحضير الاولى منقوع النعناع
يتم نقع أوراق النعناع فى الماء وذلك بمعدل ملعقتان إلى ثلاث ملاعق لكل كوب ماء، ويتم تركه عدة ساعات حتى يتم نقعه جيدا والاستفادة منه بشكل جيد، ثم يتم شرب كوب الى كوبان يوميا، ويمكن اضافة السكر حسب الرغبة، أو تحليته بالعسل، ويتم تكرار ذلك يوميا لمدة شهرين.
الطريقة الثانية: مغلى النعناع
يتم غلى أوراق النعناع بالماء جيدا ولكن لفترة قصيرة، ثم يصفى بالكأس ثم يتم تناوله، ويمكن تحليته بالسكر أو العسل حسب الحاجة.
اليانسون
يعتبر اليانسون أيضا من الاعشاب الطبيعية المريحة جدا للمعدة، فهو يعمل على التخلص من آلالام البطن والقولون، كما ان له الكثير من الفوائد، حيث يعتبر أيضا مطهر رائع للحلق فيمنع التهابات الحلق
