التخطي إلى المحتوى
وصفات مذهلة لإزالة الكرش نهائياً
وصفات لإزالة الكرش

يعاني الكثير منا من دهون البطن والتي تصيبه دائماً بالإحباط والخجل، ودائماً ما نبحث عن أفضل الطرق لنسف هذه البطن ، ونقوم بشراء أدوية التخسيس باهظة الثمن ولكن دون نتيجة، وسوف نعرض عليكم اليوم من خلال موقعكم المتميز فسفس نيوز أفضل الطرق والوصفات لإزالة الكرش نهائياً.

يعاني العديد من الرجال والسيدات الذين يعانون من الكرش الزائد ، والذي يكون نتيجة عدة أسباب ومن أهم هذه الأسباب

أسباب ظهور دهون البطن ( الكرش)

  • العادات الغذائية الخاطئه وتناول كميات من الأطعمة المشبعة بالدهون، وتناول الأكلات السريعة ، وتتركز هذه الدهون داخل البطن
  • الولادة القيصرية وهي من الأسباب الأساسية التي تظهر فيها البطن ومع العادات الغذائية الخاطئة تظهر البطن بشكل بشع
  • ممارسة الرياضة لفترة من الوقت ثم العزوف عنها بعد ذلك وهذا بالطبع يساعد في ترخي عضلات البطن وتحويلها إلي دهون
  • شرب المياة الغازية بكثرة فنحن نعلم جيداً أن المياة الغازية بها نسبة عالية من السكر

وعلينا أعزائي تغير نمط حياتنا اليومي والبعد تماماً عن كل هذه السلبيات التي تزيد من تراكم دهون البطن وتحويلها إلي ( كرش) ينفر منه الكثير

البقدونس والليمون

اول هذه الوصفات هي وصفة سهلة للغاية وغير مكلفة تماماً

عليكي إحضار نصف ليمونة

حفنة من ورق البقدونس

كوب ماء

ثمم قومي بمزج هذا الخليط داخل الخلاط الكهربائي وقومي بعد ذلك بتشغيلة ثم قومي بعد ذلك بتصفية هذا الخليط وشربه قبل النوم بساعة وعليكي عدم الأكل بعده نهائياً حتي يعطيكي النتيجة المرجوة.

الجنزبيل والقرفة

هذه الوصفة سهلة وغير مكلفة

إحضري جنزبيل طازج

قرفة عيدان وقومي بطحنها داخل المنزل

عليكي بتجهيز لتر ماء وقومي بغلية ثم ضعي قطع الجنزبيل والقرفة داخل طرمس ليحافظ علي سخونة المكونات واتركية داخل الترمس وأشربي منه طيلة اليوم ثلاث أو أربع مرات يومياً .

الليمون والنعناع

وهذه الوصفة سهلة للغاية وغير مكلفة وسوف تمنحك الراحة من غازات البطن،

حزمة نعناع

٢ ليمونة

ضعي ورق النعناع وقطعي الليمون  إلي شرائح داخل قارورة المياة وضعيها في الثلاجة وقومي بشربها طيلة اليوم

التعليقات

اترك رد