كيف يحفظ أولادك الدرس بسرعه ؟.. سؤال يسأله كل الأمهات
صعوبة الحفظ وضعف التركيز من أهم المشاكل التي تقابل الطالب ، لكن الطريقة المستخدمة في الحفظ هي التي تحدد مدى السرعة والسهولة في الحفظ .
• فعليك قبل الحفظ اختيار المكان المناسب على أن يكون مكان مرتب نظيف هادى بعيد عن الضوضاء أو مسببات التشتت كالتليفزيون أو الأنترنت ، كما انه يجب أن يكون مكان جيد التهوية ذو أضاءه جيد.
• أيضا عليك اختيار الوقت المناسب كالفترة قبل النوم أو الصباح الباكر بعد الفجر ؛ والأفضل أن تدرس قبل النوم حيث يعمل النوم على تخزين المعلومات التي حفظتها وتثبيتها في الذاكرة بحيث يسهل استرجاعها وعدم نسيانها.
• لا تحفظ وانت متعب وتحتاج للنوم ولا وانت جائع فذلك يعمل على تشتيت الانتباه ويقلل التركيز .
• تناول الأطعمة التي تنشط عقلك وتحفز التركيز والحفظ كالصائر الطازجة والمكسرات والابتعاد عن المنبهات والكافيين .
• حدد هدف معين قبل الحفظ وضع جدول للحفظ وحدد لكل مادة وقت يتناسب معها لكى لا تصاب بالإحباط ويضيع منك الوقت .
• اقرأ الدرس ثم لخصه في ورقه وحدد النقاط المهمة وضع اسأله لكل فقرة تساعدك على التذكر وإنعاش ذاكرتك
• لا تعيد حفظ ما قرأت بالحرف بل اكتبها كما فهمت ولذلك يجب أن تفهم ما تحفظ حتى يسهل عليك حفظه واستعادته في يسر .
• ابدأ الحفظ بالدروس الأكثر سهوله حيث ستعطيك دافع للاستمرار عكس لو بدأت بالدروس الأقل سهوله وقد يصيبك الإحباط .
• اتبع طريقة التسميع أي أعادة ما حفظت كتابة في ورقة أو الاستعانة بشخص لتعيد له ما حفظت وهو يتابع أن كنت حفظت بشكل صحيح .
• بعد ذلك عليك النوم عدد ساعات كافية ولا ينصح بالسهر لعدم أجهاد وإرهاق العقل وعدم الاستفادة من الحفظ والعقل يحتاج للنوم .
• أن الاستماع للقرآن الكريم أثناء المذاكرة يساعد على التركيز والاستعانة بالله ييسر الحفظ والنجاح بإذن الله.
