المكسرات
- الطب والصحة
ڤيتامين ب١٢ يحمي من مرض السرطان ويحمي من الزهايمر
ما لا نعرفه عن ڤيتامين B12 ، هوا أنه يحمي الجسم من مرض السرطان ، ويقي من الأمراض العصبيةوفقدان الذاكرة، أو ما يعرف بأسم مرض الزهايمر . يحرص العديد من الأشخاص إلي زيا
- المطبخ
أصنعي القطايف في المنزل بنفسك
تعتبر القطايف من أطباق الحلوي الشرقية الشائعة وخاصة في شهر رمضان، كالكنافة وتصنع بحجمين في شكل دوائر كبيرة نوعاً وتثني نصفين علي الحشو والأخري صغيرة تسمي عصافيري يلص
- الطب والصحة
تعرف على فوائد المكسرات ونسبة السعرات الحرارية بها لتجنب زيادة الوزن
المكسرات لها العديد من الفوائد الصحية ويعشقها الكثيرين وأيضا تحتوى المكسرات على سعرات حرارية عالية مما قد تسبب زيادة لدي الوزن عند الإنسان . لذلك سوف نعرض في التقرير