الفريك والرجيم
- المطبخ
تعرف علي القيمة الغذائية للفريك وطرق طهيه
معروف منذ القدم بمصر – سوريا-الأردن ولبنان ويدخل في أنظمة الرجيم المختلفة نظرا لاحتواء علي ألياف نباتيه وبروتينات فيعطي شعور بالشبع ويتم الطهي بطرق مختلفه نظراً لسهو
معروف منذ القدم بمصر – سوريا-الأردن ولبنان ويدخل في أنظمة الرجيم المختلفة نظرا لاحتواء علي ألياف نباتيه وبروتينات فيعطي شعور بالشبع ويتم الطهي بطرق مختلفه نظراً لسهو