التخطي إلى المحتوى
تعرفي علي أعراض الاكتئاب بعد الولادة
اكتئاب ما بعد الولادة

تعاني الكثير من السيدات بالاكتئاب بعد الولادة وذلك يرجع إلي تغيير في هرموناتها وبعض العوامل الأخرى كتغيير شكل جسدها وقلة النوم وعوامل أخري كثيرة حيث تشعر المرأة في هذا الوقت أنها أصبحت في عالم جديد لا تعلم عنه شيء سوي وجود طفل جديد لا تعلم كيفية التعامل معه بجانب التعب الجسدي ولذلك فيصيبها الاكتئاب ولكنه شعور مؤقت يبدأ في التلاشي شيء فشيء بعد مرور أسبوعين كحد أقصي من الولادة، ولكن بعض السيدات تظل مستمرة في الاكتئاب لفترة أطول من ذلك.

أعراض اكتئاب ما بعد الولادة:

* قلة النوم وعدم انتظامه مما يؤدي الي الشعور بالأعياء المستمر وعدم القدرة على التركيز.

*الإحساس بالحزن الدائم وعدم القدرة على مواصلة حياتها الطبيعية فتفقد متعة الحياة الاجتماعية سواء مع الأصدقاء أو الأقارب أو حتي مع رضيعها.

*ضعف الرابط العاطفي بين الأم ومولودها وعدم التعلق به بالقدر الكاف مما قد يؤثر على الرضاعة الطبيعية وغذاء المولود لذا قد تلجأ بعض الأمهات للاستسلام للاكتئاب واللجوء للرضاعة الصناعية مما يزيد من فتور العلاقة بين الام ومولودها.

دور الأب في مساندة زوجته:

عزيزي الاب يجب أن تعلم بأن زوجتك تحتاج اليك لمساندتها لمقاومه الاكتئاب وتشجيعها للممارسة بعض الهوايات المحببة لقلبها واتباع نظام غذائي مفيد وصحي ليساعدها على الرضاعة الطبيعية والتي بدورها ستساعد الأم في التغلب على الاكتئاب وتوطيد العلاقة العاطفية بين الأم ورضيعها كما عليك أيضا مساعدتها لتأخذ قسط من الراحة وقدر كاف من النوم حتى تستيقظ مليئة بالنشاط والحيوية لمواكبة ما تمر به من عالم جديد ومتطلبات طفل رضيع.

* مع العلم أنه في بعض حالات الاكتئاب الشديدة ينصح بزيارة الطبيب لإعطاء الأم بعض الأدوية الآمنة على صحتها وصحة الرضيع.

التعليقات

اترك رد