التخطي إلى المحتوى
كيف تعالج نفسك من حموضه المعده
علاج حموضة المعدة

حموضه المعدة يعاني منها الكثير بعد الفطار ويكون لديهم إحساس دائم بحرقة في المعدة، وهو شعور مزعج ،ويكون دائما في منتصف الصدر أو في فم المعدة ودائما يكون  بعد الوجبة الرئيسية، ويزداد عند الإنحناء الى الامام او عند النوم.

أسباب حموضة المعدة

تاتى حموضه المعده بسبب خلال فى  الصمام المريء و إرتجاع في المريء دائما الإنسان المصاب يحدث لديه قصور في إغلاق صمام المريء و يسبب الشعور بالحموضه

علاج حموضه المعدة فى البيت

يعتمد دائماً على الغذاء الصحي و الحميه الغذائية ولأبد من تناول وجبات خفيفة  من الأطعمه و علية  إتباع الخطوات الاتية:

  • تغيرات في الحمية الغذائية حيث الإبعاد  عن الاكلأت الدسمة والمسبكة والعمل على نظام غذائى صحى.
  • إستخدام الخلطات الطبيعية فهناك خلطات طبيعية تساعد على تخفيف وعلاج حموضة المعدةمثل:
  1. معلقه من البيكربوناتو  على كوب من الماء خلال ثلاث دقائق سوف تقضى على الحموضة
  2. معلقة من الشمر على كوب من الماء المغلى مثل الشاى وتشرب
  3. الخل معلقة من الخل  تلطف المعدة
  4. الزنجبيل  كوب من شراب الزنجبيل يمنع من العصارة المسببة لحموضة المعدة
  5. النعناع يتميز بتهدئة المعدة
  6. الحليب هائل لحموضة المعدة
  • الإبتعاد عن التدخين لانة يذيد من حموضة المعدة
  • البعد عن المشروبات المنبهة مثل القهوة والمشروبات الكحولية
  • الإبتعاد عن اكل الطماطم والبصل
  • إبتعد عن الاحزمة الضيقة
  • إبتعد عن الملح والاكلات المملحة
  • تناول دائما زيت الزيتون
  • تناول دائما شراب العرقسوس لانه يقلل ويمنع حموضة المعدة
  • اشرب ماء كثير بعد كل وجبة
  • لاتنم قبل مضى ساعتين على الاقل بعد كل وجبة
  • لا تاكل كثير فى وجبة العشاء
  • عدم بذل جهد بدنى كحمل الأثقال بعد الوجبه لانها تساعد على حموضة المعدة
  • لاتاكل الاكلأت الساخنة جدا أو الباردة جدا لأنها ايضا تسبب حموضة المعدة

 

متى تذهب عند الطبيب

  • اذا احس المريض بحموضة المعدة مرتين أو اكثر خلال اسبوع واحد
  • أذا احس المريض بصعوبة فى البلع
  • اذا استمر مع حموضة المعدة غثيان او دوار
  • أذا استخدم الخلطات الطبيعية ولم يحدث تغير يجب مراجعة الطبيب على الفور

 

التعليقات

اترك رد