التخطي إلى المحتوى
الأضرار التى تصيب الإنسان وقت الغضب
الغضب وأضراره

الغضب هو عاطفه بشريه وشيء طبيعي:

قد يكون الغضب في بعض اﻷوقات صحي وقد يكون  فى بعض الأ وقات سيئ ومميت, وقد يكون صحي ومفيد عندما يتعامل معة الشخص الغاضب بالعقل والحكمة فهو يفرغ شحنة سالبة لديه  و قد يكون غير صحي  على حسب شروط معينه وهو التحكم في هذا الغضب.

مراحل الغضب
تختلف مراحل الغضب من إنسان الي اﻷخر فهو يبداُ من إحساس وعاطفه وشعور بالتعدي علي بعض الحقوق او الخيانه أو عدم العدل والمسآواة, وينتقل من الاحساس والشعور الي الزعل والضيق الي ان ينتهي ببركان من الغضب ويصاحبه تغيرات في جسم الأنسان مثل ارتفاع ضغط الدم ,وزياده هرمون الخوف الادرينالين ,و بعض الهرمونات الاخرى.
اسباب الغضب

  • الاحساس بالتعب
  • عدم الشبع
  • الفشل في ممارسة الجنس
  • بعض التغيرات التي تحدث لسيدات في فتره الحيض
  • وصول السيده لسن انقطاع الدوره الشهرية
  • عدم التقدير من مديرين العمل
  • اﻷحساس بالياس
  • أعراض الغضب
  • الخوف من الفشل
  • اﻷكتئاب
  • عدم القدرة علي النوم
  • اتساع حدقه العين

الوقاية  من الغضب كما وصانا رسولنا الكريم:

لقد وصانا رسولنا محمد صل الله علية وسلم بعدم الغضب ابداّ حيث  اان الغضب من الشيطان ويجعل الآنسان فى حالة غير حالتة فيمكن ان  يقع فى الكبائر وهو غاضب فيمكن من قتل شخص أو سبة  ويقع بذلك فى المحرمات ايضا.

فعن أبى هريرة رضى الله عنه قال ،أن رجلاّ قال للنبى صلى الله عليه وسلم أوصنى قال:(لا تغضب،فردد مراراّ، قال  لا  تغضب)

فبذلك اَوصاه الرسول صل الله عليه وسلم  بخير الدنيا والآخرة، لأن الغضب يؤدى الله المفاسد والمقاطعة  فى الدنيا ويؤدى ذلك إلى النار فى الآخرة لذلك جمع رسول الله بين خير الدنيا والأخرة.

ويجب علينا أن نتحلى بخطى رسولنا الكريم ، والألتزام بما آمرنا لنعيش فى سلام.

كيفية القضاء على الغضب:

الغضب من الشيطان إذن الغضب من النار وللقضاء على النار  يجب الوضوء بالماء , كما آمرنا رسولنا صل الله عليه وسلم.

  • اذا كان الشخص الغاضب واقفاّ فليجلس
  • أذا كان جالساّ فيقوم واقفا ً أى يغير الوضع الذى هو عليه.
  • عدم الاستسلأم لكلآم الشيطان لآنة هو الذى يوسوس لة.

فلا تغضب حفاظاً على صحتك ولتكسب الدنيا والأخرة.

 

التعليقات

اترك رد