التخطي إلى المحتوى
رجيم ال ١٧ يوم لإذابة الدهون وتخلص الجسم من السموم

نظام غذائى صحى لخسارة الوزن والرشاقة رجيم ال ١٧ يوم يعتبر من امثل الأنظمة الغذائية في العالم .

يعتبر هذا النظام بمثابة التخلص من الدهون الى جانب سموم الجسم وتطهيره .

تم الاعلان عن هذا النظام الغذائي المثالى في برنامج ذا دكتور الذي يهتم بصحة الإنسان عموما من جميع الجوانب .

نظام غذائى صحى لخسارة الوزن والرشاقة

الى جانب تقديم النصائح العامه للتخلص من الوزن بطرق صحية يمكن ممارستها في الحياه اليوميه .

ايضا هذا النظام الغذائي كانت له نتائج مذهلة وسريعه لكل متبعيه والسير على طريقه الاساسيه له .

على سبيل المثال هناك امرأة اتبتعه لمده ١٧ يوم كما هو موضح من اسمه وقامت بفقدان عشر كيلو جرام من وزنها فى هذه المده المحدده .

هذا النظام يتم فيه الاستغناء عن كل مصادر النشويات من خبز او ارز وايضا الاستغناء عن الحلوى المصنعه والسكريات .

ولكن من المتاح تناول السكر الطبيعي الموجود في الفواكهه كى يساعد على تنظيم التمثيل الغذائي .

نظام غذائى صحى لخسارة الوزن والرشاقة

كما أن هذا النظام الغذائي له فوائد صحيه عديده لا تقتصر فقط على خفض الوزن وحرق الدهون .

ولكن ايضا تحسين عملية التنظيم الغذائي فى الجسم والتخلص من السموم ومنح الجسم النشاط والحيوية .

نظام غذائى صحى لخسارة الوزن والرشاقة

ولكن من شروط هذا الرجيم ممارسة الرياضة يوميا خلال فترة السبعة عشر يوم لمدة عشرين دقيقة يوميا.

لكن يمنع منع بات على الحوامل ممارسة هذا النظام أو اصحاب الامراض المزمنه يجب استشاره الطبيب المعالج اولا .

تعتبر السمنة من اكثر المشاكل حول العالم خاصة فى الوطن العربى ومصر ولكن اصبح هناك العديد من الحلول الصحية.

السمنه مسببه لامراض عديدة كمرض السكر وامراض القلب والشرايين وايضا امراض العظام وآلام المفاصل .

لذلك من الضروري تخفيف الوزن وحرق الدهون واتباع نظام صحى وهذا النظام من أهم الانظمه المرشحه للحصول على وزن مثالي وجسم صحى .

ايضا يجب تناول الشاي الاخضر يوميا فى هذا النظام بإنتظام ثلاث مرات يوميا مع كل وجبة نظام غذائى صحى لخسارة الوزن والرشاقة .

التعليقات

اترك رد