التخطي إلى المحتوى
مشروبات صحية طبيعية بديلة للشاى والقهوة

المشروبات الصحية عديدة الفوائد بديلة الشاى مشروبات طبيعيه بديلة للشاى الاصفر والقهوه .

يعتبر الشاى والقهوة من اكثر المشروبات التى يعتمد عليها عدد كبير من الناس متجاهلين الكثير من الأضرار التي يسبباها .

من المعروف أن الشاى والقهوة يحتويان على نسبة عالية من الكافيين التى إذا تم منعها مره واحده تسبب صداع وقلق .

كمان أن الشاى الاصفر من اسباب الانيميا خاصة إذا تم تناوله مباشره بعد تناول الطعام فهو يحرق الحديد الموجود في الطعام .

المشروبات الصحية عديدة الفوائد بديلة الشاى

لذلك نهتم بتقديم لكم العديد من المشروبات الطبيعية والصحية بدلا من الشاى والقهوة .

هناك العديد من الاعشاب والمشروبات التى يمكن استبدال الشاى والقهوة بهما وهما المشروبات الطبيعية الصحية التالية :

القرفه والزنجبيل والكردية والينسون والشاى الاخضر والنعناع وحبة البركة والبردقوش والحلبة والسحلب ايضا والكاكاو باللبن .

وكل منهما له مذاقه المختلف الشهى الخاص ولع فوائده العلاجية الصحية الخاصة .

فالقرفه لها فوائدها العديدة فهى مفيده جدا للتخسيس وتخفض نسبة الكوليسترول في الدم كما تساعد في التخلص من اضطرابات الدوره الشهريه .

والزنجبيل ايضا له فوائده العلاجية الصحية ايضا كالتخسيس ويساعد على نضارة البشرة وتنشيط الدورة الدموية سواء كان طازج او مفروم .

وكل من القرفه والزنجبيل يمكن استخدامهمها في الطهى يضفيان طعم رائع وشهى المشروبات الصحية عديدة الفوائد بديلة الشاى .

كما أن الينسون له فوائد صحيه عديده فهو يعطى رائعه جميله و يساعد فى التخلص من آلام البطن والمغص والتخلص ايضا من الغازات .

كما أن الكركديه له فوائده العديدة وطعمها الشهى التى من الممكن تناولها كمشروب ساخن او بارد وهو يساعد على تعديل ضغط الدم وايضا يساعد فى التخلص وحرق الدهون.

والشاى الاخضر هو بديل صحى يساعد على اذابه الدهون ومحفز للتخسيس كما يستخدمه متبعى الانظمه الغذائيه الصحية للتخسيس .

كما انة يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد على نضارة وصفاء وحيوية البشره .

والحلبة ايضا تساعد على تنظيف المعده والرحم .

المشروبات الصحية عديدة الفوائد بديلة الشاى ومن المستحب تناولها بعد فترة الولاده .

والبردقوش يساعد على تنظيم الدورة الشهرية والرحم .

التعليقات

اترك رد